習慣的に飲酒をしていた人は、妊娠に気がついたら赤ちゃんのためにお酒をやめるという決断を。 アルコールは胎児に悪い影響を与えることも 妊娠中の飲酒は、胎児性アルコール症候群と総称され、多動、学習障害、知的障害などの神経発達障害と関連するという指摘が…

母子健康手帳は、妊娠初期から乳幼児期までの妊婦さんと赤ちゃんの健康状態を記載し、管理するための大切な手帳です。 母子健康手帳は長く使う大切な記録 母子健康手帳には、妊婦健康診査（妊婦健診）や乳幼児健康診査（乳幼児健診）などの各種の健康診査や、訪問…

妊娠・出産というと、何かと費用のかかるイメージがありますが、助成制度や給付金を含めてさまざまな支援体制があります。 母子健康手帳が交付され、妊婦健診費の助成も 妊娠・出産は正常な経過であれば各種保険が適用されず自費診療が中心となりますが、実はさま…

この項では「産まない選択」についてお伝えします。産み育てる自信がないときはひとりで抱え込まず、産婦人科や地域の保健所、「妊娠SOS」などに相談してください。 産まない選択−「中絶」という選択肢について 生理が遅れて、「妊娠したかもしれない」と思っ…

お腹の赤ちゃんとママのためにも食生活を見直して、野菜を中心に正しい栄養摂取を。 妊娠中は必要な栄養素が変わります 妊娠中はお腹の赤ちゃんの発育と、母体の状態を健康に維持するために、より多くの栄養が必要となります。とはいえ、妊娠中は体重増加にも注意…

妊娠中は、妊娠中ならではのストレスを感じる人もいます。自分らしくいられる環境や時間をつくり、ゆったり過ごしましょう。 「楽しい」「うれしい」という気持ちがリラックスの源。パートナーとの時間も大切に 妊娠中は、からだや心の変化、赤ちゃんを迎えるうれ…

年齢とともにさまざまなリスクが高まる傾向があります。産婦人科医と相談して過ごしていきましょう。経過が順調なら適度の運動もおすすめです。 高くなる出産年齢、初産の平均は30歳超え わが国において、出産の平均年齢は年々上がってきており、第1子出産年齢…

もう病院で妊娠の診断をしてもらいましたか？ みんな最初は不安なのです。まずは情報収集と、頼れる相談相手を見つけることが大切です。 「助けて！」って言ってもいいんです 10代で出産する人の8割、20代前半は6割以上が、予期せぬ妊娠による予定外の出産…

妊娠・授乳期に薬の使用を避ける妊婦さんが多いけれど、実際は多くの薬が使えます。自己判断で服薬を停止せず、産科医と相談して上手に薬や症状とつき合っていきましょう。 妊娠初期は注意が必要、中期以降は多くの薬が服用可 妊娠・授乳期のお薬の使用を躊躇(ち…

月経が遅れて妊娠したかもと思ったら、市販の妊娠判定キットを使うのもよいのですが、確定には早目に産婦人科を受診しましょう。 妊娠の初期の兆候ってどんなもの？ 月経周期が順調であった女性が、月経の予定日を過ぎても次の月経が来ない場合は、妊娠の可能性が…